Saúde

treinamento funcional

Sem espaço para fazer exercícios? Exercícios em pequenos espaços nunca foram tão importantes

Sem espaço para fazer exercícios? Exercícios em pequenos espaços nunca foram tão importantes Equipe Personal Trainer Virtual | maio 2021 Postura Correta na Caminhada Equipe Personal Trainer Virtual | junho 2020 Sem espaço para fazer exercícios? Exercícios em pequenos espaços nunca foram tão importantes Equipe Personal Trainer Virtual | maio 2021| Para muitos de nós, …

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Trilhas: faça uma caminhada e contemple a natureza

Trilhas: faça uma caminhada e contemple a natureza Equipe Personal Trainer Virtual | maio 2021 Postura Correta na Caminhada Equipe Personal Trainer Virtual | junho 2020 Trilhas: faça uma caminhada e contemple a natureza Equipe Personal Trainer Virtual | maio 2021| Depois de muito tempo inativo e em ambientes fechados, qual a melhor maneira de …

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3 Dicas para perder peso baseado em ciência

Há muitas maneiras de perder peso rapidamente, no entanto, a maioria deles vai deixar você com fome e insatisfeito. Se você não tem força de vontade, então a fome fará com que você desista desses planos rapidamente. O plano descrito aqui irá: Reduza seu apetite significativamente. Fazer você perder peso rapidamente, sem fome. Melhorar sua …

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como emagrecer

Pessoas com sobrepeso e obesidade precisam ter cuidados na musculação

Pessoas com sobrepeso e obesidade precisam ter cuidados na musculação Equipe Personal Trainer Virtual | junho 2020 Pessoas com sobrepeso e obesidade precisam ter cuidados na musculação Equipe Personal Trainer Virtual | junho 2020 Pessoas com sobrepeso e obesidade precisam ter cuidados na musculação Equipe Personal Trainer Virtual | junho 2020| Share on facebook Facebook …

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males da obesidade

Quais as patologias associadas à Obesidade

Doenças Associadas à Obesidade   Doenças cardíacas Acidente Vascular Cerebral (derrame); Câncer de mama Apnéia do sono Doenças Hepáticas e da Vesícula Doenças Pulmonares Doenças Circulatórias e Arterioesclerose Osteoartroses Gota (hiperuricemia) Cânceres de cólon, endométrio e próstata Hipertensão Dislipidemia Diabetes mellitus Diminuição da fertilidade Diminuição da capacidade vital Anormalidade dos hormônios reprodutores Fonte: American Family …

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malefícios da fibromialgia

Quais os sintomas da fibromialgia?

Os sintomas incluem dores musculoesqueléticas difusas, distúrbios do sono, fadiga, rigidez matinal de curta duração, sensação de edema, parestesias, cefaléias crônica e síndrome do cólon irritável. Estes sintomas podem modificar-se de acordo com algumas condições moduladoras: alterações climáticas, grau de atividade física, estresse emocional. Fazem parte dos sintomas dolorosos a alodinia (dor resultante de estímulo …

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ginástica no trabalho

Quais os tipos de Ginástica Laboral?

Quais os tipos de Ginástica Laboral? Ginástica laboral consiste em exercícios específicos que são realizados no próprio local de trabalho, atuando de forma preventiva e terapêutica, sem levar o funcionário ao cansaço por ser de curta duração e trabalhar mais no alongamento e compensação das estruturas musculares envolvidas nas tarefas operacionais diárias. Objetivos da ginástica …

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ginástica no trabalho

Saúde no Trabalho

A saúde e o estilo de vida são fatores de grande preocupação nas organizações atualmente. O aprimoramento no estilo de vida não visa só a prevenção de problemas específicos, mas age de maneira geral na promoção da saúde. Nessa linha, lança as bases para a prevenção de inúmeras doenças como fadiga muscular, DORT, doenças cardiovasculares, …

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ergonomia

Saiba quais as Empresas devem fazer um Laudo Ergonômico

Importâncias e regulamentação do Laudo Ergonômico na sua Empresa     QUAIS AS EMPRESAS DEVEM FAZER O LAUDO ERGONÔMICO? Todas as empresas que possuem empregados, cujas atividades os expõem a riscos, que por sua natureza ou métodos de trabalho, impliquem em esforços de levantamento, transporte e descarga individual de materiais, ou outros que exigem postura …

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